Verantwortungsvolles Wetten

Leitfaden zum verantwortungsvollen Spielen

Glücksspiel kann für viele Menschen eine Form der Unterhaltung sein, aber es ist wichtig, verantwortungsvoll damit umzugehen, damit es weiterhin Spaß macht und sich nicht negativ auf Ihr Leben auswirkt. Verantwortungsvolles Spielen bedeutet, sich der Risiken bewusst zu sein, Grenzen zu setzen und zu erkennen, wann Glücksspiel zu einem Problem werden kann. Nachfolgend finden Sie einen Leitfaden, der Ihnen dabei hilft, Glücksspiele so zu betreiben, dass der Schaden minimiert wird und der Spaß erhalten bleibt.

Was ist verantwortungsvolles Spielen?

Verantwortungsvolles Spielen bezieht sich auf die Ausübung von Glücksspiel auf eine Weise, die kontrolliert und informiert ist und sich nicht negativ auf Ihr Wohlbefinden oder Ihre finanzielle Stabilität auswirkt. Es beinhaltet bewusste, wohlüberlegte Entscheidungen darüber, wie, wann und warum Sie spielen, und sicherzustellen, dass es eine Form der Unterhaltung bleibt und keine Quelle des Schadens darstellt. Verantwortungsvolles Spielen bedeutet, die Kontrolle über Ihre Spielgewohnheiten zu behalten und zu erkennen, wann Glücksspiel problematisch wird.

Grundprinzipien des verantwortungsvollen Glücksspiels

Glücksspiel zur Unterhaltung, nicht zum Profit

• Unterhaltungsfokus: Glücksspiel sollte als eine unterhaltsame und angenehme Aktivität angesehen werden, wie ins Kino gehen oder einen Abend verbringen, und nicht als eine Möglichkeit, Geld zu verdienen.
• Verlassen Sie sich nicht auf Glücksspiel als Einkommen: Gehen Sie immer davon aus, dass jedes Geld, das Sie für Glücksspiel ausgeben, ein Verlust ist, und spielen Sie nicht mit Geld, dessen Verlust Sie sich nicht leisten können.

Grenzen setzen

• Finanzielle Grenzen: Entscheiden Sie im Voraus, wie viel Geld Sie für Glücksspiel ausgeben möchten. Sobald dieser Betrag aufgebraucht ist, hören Sie mit dem Glücksspiel auf.
• Zeitlimits: Legen Sie ein Zeitlimit für Glücksspielaktivitäten fest und machen Sie Pausen, um die Kontrolle zu behalten. Längere Glücksspielsitzungen können das Urteilsvermögen beeinträchtigen.
• Verlustlimits: Legen Sie ein Limit für den Betrag fest, den Sie zu verlieren bereit sind. Wenn Sie dieses Limit erreichen, hören Sie mit dem Spielen auf, unabhängig davon, ob Sie gewinnen oder verlieren.

Die Risiken verstehen

• Kennen Sie die Chancen: Seien Sie sich bewusst, dass Glücksspiel auf Zufall basiert und die Chancen im Allgemeinen nicht zu Ihren Gunsten stehen, insbesondere bei Spielen wie Spielautomaten oder Lotterien. Geschicklichkeitsspiele wie Poker erfordern eine gewisse Strategie, aber Glück spielt immer noch eine große Rolle.
• Vermeiden Sie es, Verlusten hinterherzujagen: Wenn Sie Geld verlieren, spielen Sie nicht weiter, um es zurückzugewinnen. Dies kann oft zu größeren Verlusten führen.

Selbstbewusstsein und Selbstkontrolle

• Kennen Sie Ihre Grenzen: Seien Sie sich bewusst, wie viel Zeit und Geld Sie für Glücksspiele ausgeben. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Glücksspiel Ihr Leben beherrscht oder andere Bereiche Ihres Lebens (wie Arbeit, Beziehungen oder Gesundheit) beeinflusst, ist es Zeit, Ihr Verhalten zu überdenken.
• Erkennen Sie Anzeichen von problematischem Glücksspiel: Wenn Glücksspiel emotionalen Stress oder finanzielle Probleme verursacht oder Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, könnte dies ein Hinweis auf ein Glücksspielproblem sein.

Glücksspiel sollte kein Bewältigungsmechanismus sein

• Spielen Sie nicht, um zu entkommen: Glücksspiel kann als Fluchtmöglichkeit vor Stress, Angst oder anderen negativen Emotionen verlockend sein. Glücksspiel als Bewältigungsmechanismus zu verwenden, ist jedoch gefährlich und kann zu Sucht oder einer Verschlimmerung der Probleme führen.

Hilfe suchen, wenn nötig

• Unterstützung und Ressourcen: Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit Glücksspiel zu kämpfen hat, ist es wichtig, Hilfe zu suchen. Es gibt viele professionelle Dienste, Hotlines und Selbsthilfegruppen (wie Gamblers Anonymous) für diejenigen, die Hilfe benötigen.
• Selbstausschlussprogramme: Viele Casinos und Online-Glücksspielseiten bieten Selbstausschlusstools an, mit denen Sie Ihren Zugang zu Glücksspielplattformen für einen festgelegten Zeitraum einschränken können. Dies kann hilfreich sein, wenn Sie das Bedürfnis verspüren, eine Pause einzulegen oder Ihre Glücksspielaktivität zu reduzieren.